日本は8月に入り、猛暑日が続いています。
暑い日が続くと、室内にいても夏バテになったり、胃腸が疲れやすくなったり眠れなかったりと身体の不調が出やすくなりますね。
今回は、夏におすすめのハーブティをご紹介いたします。
冷房の効きすぎなどで体が冷えてしまうことも多いので、冷えを感じる方は時々ホットドリンクで体の中から温めることをおすすめします。
《夏バテにおすすめのハーブティブレンド》
ハイビスカスはクエン酸やミネラルが豊富に含まれていて、ローズヒップはビタミンCが多くレモンの20倍以上といわれています。
酸味が強いので、はちみつを入れていただくと飲みやすくなりますのでぜひ加えてみてくださいね♪
・ローズヒップ＋ハイビスカス
・ハイビスカス＋パイナップルジュース
・ハイビスカス＋はちみつ
《弱った胃腸の働きをサポート》
・レモングラス＋炭酸（ジンジャー）
・レモングラス＋グレープフルーツ
・ペパーミント＋緑茶
・ペパーミント＋紅茶
◇ アイスハーブティの入れ方 https://shop-dwts.com/html/page48.html
◇ TEA POND https://teapond.jp/
◇ 生活の木 オンラインストア https://onlineshop.treeoflife.co.jp/
◇ ハーブ専門店 enharb https://www.enherb.jp/
※ 妊娠中の方やアレルギーがある方は避けた方がよいハーブもありますのでご確認の上、楽しまれてくださいね。
メディカルアロマインストラクターyuri
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